Program Detayları
Amaç:
Yoğun ve düzensiz beslenme dönemlerinden sonra daha dengeli bir beslenme düzenine geçişe yardımcı olmak.
Programın İçeriği:
Programda sebze ağırlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli öğün yapısı ve beslenme alışkanlıklarının yeniden düzenlenmesi üzerine çalışılır. Amaç kısa süreli bir “detoks” yaklaşımından ziyade vücudu destekleyen ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmaktır.
Hedeflenen Sonuç:
Daha hafif bir sindirim sistemi hissi, enerji seviyesinde artış ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geçiş.
