Program Detayları
Amaç:
Vücutta kronik inflamasyonu artırabilecek beslenme alışkanlıklarını fark ederek daha dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak.
Programın İçeriği:
Programda antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip besinler, sağlıklı yağ kaynakları, sebze ve lif tüketimi gibi konular ele alınır. Aynı zamanda vücutta inflamasyonu tetikleyebilecek bazı beslenme alışkanlıkları üzerinde farkındalık oluşturulur.
Hedeflenen Sonuç:
Daha dengeli bir beslenme düzeni, genel iyilik halinin desteklenmesi ve uzun vadede sağlıklı yaşam alışkanlıklarının oluşturulması.
